O koučování

Podmínky koučování a možnosti objednání naleznete zde.

vodopád13

Doba je plná neustálých a rychlých změn a občas se nám stane, že se dostaneme do situací, které potřebujeme vyřešit, ale v tom rychlém tempu života sami řešení nevidíme.

Koučování je prostředkem, jak ona řešení za pomoci kouče nalézt.

Jindy zas řešení vidíme, jsme plni odhodlání změnu provést, ale skončíme na půl cesty, nebo nezačneme vůbec a vše zůstane při starém. Proč ? Je to jednoduché, za vše může náš mozek.

Mozek se z počátku změnám brání, snaží se udržet staré, rutinní návyky, protože je to pro něj příjemnější a jednodušší.

Chceme-li ve svém životě něco opravdu změnit, pak to vyžaduje dostatečnou dávku soustředění a vytrvalosti. A tady je skvělým pomocníkem právě koučování.

Koučování pomáhá lidem trvale se soustředit na změnu, kterou se snaží udělat.

clef-1439137_960_720

Dnes již víme, že náš mozek je plasticitní, dokáže vytvářet nové neuronové spoje a tím přepisovat staré nefunkční vzorce chování ( návyky ) novými, funkčními.

K učení se něčeho nového a vytváření nových návyků využívá tzv. „pracovní paměť“, která je částí naší vědomé mysli.

Až po té, co se na této úrovni vytvoří dostatek nových neuronových spojů, vzniká návyk, který se jako automatický mechanismus ukládá do hlubších struktur našeho podvědomí.

A když se „nové“ stane pro náš mozek „starým a dobře známým“, máme vyhráno.
Abychom tuto cestu zvládli co nejrychleji a co nejúčinněji, potřebuje náš mozek kouče.

maxresdefault-3

Mozek každého z nás ovlivňuje to, na co se soustředíme. Kam namíříme naši pozornost, tam naše neuronová spojení posílí.

Denně naší hlavou prolétne až 60.000 myšlenek. Většina myšlenek je podvědomá a na vědomé úrovni je ani nezaregistrujeme.

A právě tyto podvědomé myšlenky ovlivňují naše chování. Jsou plné různých očekávání, která se pak v životě naplňují bez ohledu na to, zda se nám to líbí či nikoliv.

To, jakými myšlenkami se naše podvědomí zabývá, určují právě vzorce chování, které si ve svých hlavách neseme.

Vše, co potřebujeme, máme ve svých hlavách.

person-1169810_960_720

Koučování pomáhá nalézt řešení ve vašich hlavách. Vede k novým inspiracím, nápadům, myšlenkám, pomáhá je realizovat, čímž za pomoci kouče vytváří a ukotvuje nové funkční návyky.

Koučování vidí člověka v jeho možnostech. Pomáhá člověku odhalit kdo je, kam jde a co umí.

Je tedy určeno pro každého, kdo chce nalézt odpovědi na své otázky, provést změny ve svém dosavadním životě, nebo pozitivně ovlivnit své výkony a výsledky v profesním životě.

Chceme-li změnit život kolem sebe, je nezbytné nejprve změnit sám sebe … A o tom koučování je …

Autor:  Lenka Kubáčová

Líbil se vám článek? Odebírejte další články a inspirace z webu emailem.

Klikněte na tlačítko a přihlaste se k odběru.

Více o koučování i jak se objednat, zjistíte zde.

Vyzvedněte si svůj DÁREK eKnihu osobního růstu zdarma