"Definice šílenství: Dělat věci stále stejným způsobem a očekávat pokaždé jiný výsledek."
Albert Einstein
Proto vám pomáhám myslet a konat jinak.
„Mistrem je ten, kdo vstane, když už nemůže.“ Jack Dempsey
Mentální trénink je jednou z účinných a příjemných cest, jak odstraňovat překážky a limity ze své mysli a tím i ze svého života.
Pomáhá vám vytvářet nové návyky, objevovat nové cesty a prospěšná řešení. Mění vnímání sebe sama i okolního světa tam, kde to potřebujete. Využijete ho ve svém osobním i profesním životě.
Naučím vás využívat principy fungování lidské mysli k vašemu prospěchu. Abyste dokázali vědomě pracovat s tím, co se uvnitř vašich hlav odehrává.
Mentální trénink využívá plasticity mozku. Umožní vám vytvořit nové mentální mapy uvnitř vaší hlavy. Mentální mapy jsou vzorce chování, návyky, které nás nutí reagovat v konkrétních situacích konkrétním způsobem.
Změna mentální map způsobí změnu našich reakcí, chování, osvojíme si nové dovednosti.
Mentální trénink můžete využít samostatně, nebo ho kombinovat s koučováním a NLP konzultacemi.
V kombinaci s koučováním a NLP konzultacemi pomáhá odstranit mentální bloky a limity v naší mysli, uvolnit náš potenciál, vrátit psychickou pohodu a rovnováhu do života.
To pak ovlivňuje výsledky, kterých v životě dosahujeme a způsoby, kterými k vzniklým situacím přistupujeme.
• Vědomá komunikace a vědomá kontrola mysli,
• rétorika a řeč těla,
• dýchání a relaxace, antistresové techniky,
• účinná komunikace a vyjednávání,
• zvládání konfliktních situací a asertivní sebeprosazení,
• prezentační dovednosti a veřejný projev,
• obchodní a manažerské dovednosti,
• řízení týmů, zavádění a realizace změn,
• odstranění mentálních limitů a vnitřních bloků.
Na mentálních technikám, které jsou součástí mentálního tréninku, mám ráda, že využívají principy, na kterých mozek i tělo bez našeho vědomí už po staletí fungují. Proto jsou pro naši mysl i tělo přirozené a jejich vědomé učení nám jde o to rychleji.
Mentální cvičení mění naše myšlení. Myšlení mění pocity, rozhodování i chování.
Součástí mentálního tréninku jsou asertivními přístupy, dechová a relaxační cvičení. Podporují proměny mentálních map, posilují kognitivní funkce i schopnost zvládat stres. Vedou k rychlému uvolnění mysli i těla.
Cena za 1 sezení
• 800 Kč/1 hodina
• 1200 Kč/1,5 hodiny
• 1500 Kč/2 hodiny
Poukazy na mentální trénink a poradenství můžete zakoupit i jako dárek.
Objednat se můžete telefonicky nebo e-mailem. Napište mi, nebo zavolejte. Ráda se s vámi setkám a společně objevíme řešení a vytvoříme prospěšné návyky v oblasti, ve které po něm nejvíce toužíte.
Potkat se můžeme osobně nebo online formou video hovoru (FB Messenger, WhatsApp, Skype apod.). Záleží jen na vás, co vám bude více vyhovovat.
